Jak poprawić kondycję stóp? Porady i sugestie 

Dbanie i nawilżanie naszej skory to podstawa, aby zadbać o jej kondycję. Nasze stopy codziennie narażone są na czynniki zewnętrzne, przemęczenia, odciski i pęknięcia. Warto więc zwrócić szczególną uwagę na ich pielęgnację. Co zrobić, aby zadbać o ich kondycję i poprawić ich stan? 

Spróbuj zminimalizować potliwość stóp 

Pocenie się jest naturalnym zjawiskiem, nic dziwnego więc że nasze stopy w ciągu dnia również wydzielają pot. Jednak jego nadmierna produkcja, może wpływać negatywnie na ich kondycję. Spocone stopy szybciej i częściej ulegają otarciom oraz powstawaniu odcisków i zrogowaceń skóry. Podstawą jest oczywiście zachowanie higieny naszego ciała.  Dodatkowo, jeżeli zauważymy nadmierną potliwość, warto zacząć stosowanie dostępnych preparatów ograniczających aktywność gruczołów potowych. W drogeriach możemy znaleźć szeroki wybór antyperspirantów do stóp oraz kremów chłodzących i tych zapobiegających poceniu. Jeżeli zmniejszenie potliwości stóp w domowym zakresie nie pomoże i nie przyniesie spodziewanych efektów, wtedy warto zdecydować się leczenie nadpotliwości stóp za pomocą dostępnych zabiegów, takich jak jonofereza. 

Zadbaj o pękające pięty 

Istnieje wiele powodów, przez które możemy mierzyć się z pękającymi piętami. Jest to schorzenie uciążliwe i wpływające negatywnie na kondycję naszych stóp. Warto zadbać o stan naszej skory. Przede wszystkim pierwszym krokiem po zauważeniu suchych i popękanych pięt, jest ich nawilżanie. Spróbuj, wymoczyć pięty w wodzie z sodą lub ze specjalnie do tego przeznaczonymi solami dostępnymi w drogeriach. Następnie przez kilka dni, aż do zauważenia poprawy, nakładaj na stopy i pęknięcia tłuste kremy (najlepiej te zawierające witaminę A lub mocznik). Suche i zrogowaciałe miejsca możesz spróbować zetrzeć. Jeżeli domowe sposoby nie okażą się pomocne i nie przyniosą poprawy, wtedy warto udać się do gabinetu podologicznego. Centrum Zdrowych Stóp w Gorzowie Wielkopolskim oferuje leczenie pękających pięt oraz wykonywanie zabiegów zapobiegających nawrotom. Pomoc specjalisty może okazać się niezawodnym rozwiązaniem i pomoże nam w walce z pękającymi, suchymi piętami. 

Dbanie o kondycję naszych stóp to podstawa do zapewnienia komfortowego życia codziennego. Pamiętaj, że regularność i podstawowa higiena to nieodłączne elementy dbania o siebie. Jeżeli domowe rozwiązanie nie będą przynosić rezultatów, wtedy warto skorzystać z pomocy specjalistów i zafundować swoim stopą kompleksowe zabiegi poprawiające ich stan.